西瓜吃多了会怎么样

2024-06-22 09:09:09 来源：互联网分类：花草知识

增加体重：大量食用会造成摄入热量过大，增加体重；肠胃不适：造成肠胃过凉造成腹痛、腹泻；口腔溃疡：刺激口腔，造成溃疡；失水过多：过量食用，造成多次排尿，使身体大量缺水，血压升高，若心脑血管不好，可能会造成危险。

1、增加体重

西瓜中含有大量的碳水化合物，这些糖在体内分解较快，适量食用是无碍的；但是大量食用后，会造成摄入热量过大，转化为脂肪等物质，增加体重。

夏季，食用西瓜可以解暑清热，从冰箱中取出的冰西瓜更为凉爽，但是偏凉的西瓜，摄入过量会造成肠胃过凉，消化等功能的强度下降，使得腹痛、腹泻等的症状出现。

西瓜可以败火，但是食用过多可能会刺激口腔，造成溃疡等口腔疾病。

西瓜有清热止渴的作用，但是过量食用后，会多次排尿，使身体大量缺水。若不可及时补充水分，会造成血压升高，心脑血管不好的人群不可多吃，会造成危险。

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