2024-05-28 23:09:09 来源:互联网 分类:花草知识
荔枝干的功效有滋补气血、调理脾胃,贫血、虚寒的女性食用后可活血通经;还有提神醒脑、提高记忆力的功效;此外还可减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成。注意不要过量食用,糖尿病人谨慎食用,避免血糖突高。
1、荔枝干性温味甘,可以滋补气血、调理脾胃。其温润的属性,对于体质虚弱的人群有益处。女性贫血、虚寒也可经常使用,活血通经。
2、经科学研究发现,其中含有活性物质,可以提神醒脑、提高记忆力,提高睡眠质量。
3、 荔枝干含有胡萝卜素、维生素群,可以减缓皮肤氧化、抑制雀斑形成,美容养颜。
1、不宜过量:过量食用会造成上火、便秘或长痘。
2、糖尿病人谨慎食用,荔枝干是由鲜荔枝和糖烘干制成的,荔枝本身含糖量较高,又由于添加了糖,糖尿病人要控制用量,避免血糖过高。
荔枝干的功效与禁忌
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