山楂吃多了的后果，吃山楂好吗

2024-05-21 09:07:09 来源：互联网分类：花草知识

山楂能促进消化，平时应该适量吃一点，对身体是有好处的。不适合多吃，一旦吃太多，山楂中的酸性物质会促进身体分泌消化液，胃酸分泌过多对肠胃造成刺激，引起一些肠胃疾病，还有可能直接造成胃疼。山楂含有糖分，吃太多的话，会造成损坏牙齿，尤其是小孩子和有蛀齿的人，应该避免吃太多。

一、后果

1、刺激肠胃：山楂能促进消化，平时应该适量吃，对身体是有好处的，但是一旦吃太多，山楂里面的酸性物质会促进身体分泌消化液，造成胃酸分泌过多，对肠胃造成刺激，可能会引起一些肠胃疾病，还有可能直接造成胃疼。尤其是空腹吃太多，更容易患上肠胃疾病。

2、损坏牙齿：虽然山楂吃起来比较酸，但是它含有糖分，吃太多的话，会造成损坏牙齿，尤其是小孩子的牙齿还未长好，不可吃太多，还有本来就有蛀齿的人，应该避免吃太多。

二、吃山楂好吗

适量吃山楂是比不错的，山楂含有较多的营养物质，比如维生素、蛋白质、胡萝卜素、苹果酸等，能补充营养。山楂也能有活血化瘀的功效，对女性的子宫比不错。山楂含有大量的维生素C，所以还可以起到美容养颜的效果，使皮肤变好变白。山楂具有促进消化的作用，能使肠胃加快蠕动，缓解积食的问题，改善消化不良，还可以下降体内的血脂，能有减肥的效果。