红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值

2024-05-14 12:51:14 来源：互联网分类：农业机械知识

　　1.1.红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血。主要含能量4891.75千卡，蛋白质76.86克，脂肪482.5克，碳水化合物51.24克，叶酸1.32微克，膳食纤维0.58克，胆固醇854.7毫克。

　　1.红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血富含能量和蛋白质，能有效帮助青少年和部分成年人补充必要的能量，有利于长期健康。

　　2.红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血红烧肉含有丰富的维生素，如维生素B6 0.02毫克，维生素A 88.3微克，胡萝卜素14.9微克，硫胺素0.76毫克，核黄素0.49毫克，烟酸20.19毫克，维生素C 0.5毫克，维生素E 2.46毫克。维生素是人体健康必不可少的物质，尤其是对女孩子来说。吸收适量的维生素有助于美容保健，爱美的女生可以挑选适量食用。

　　3.1.红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，1.红烧熟食系列食品：红烧肉的营养价值富含蛋白质和脂肪酸，并提供血红素(有机铁)和半胱氨酸促进铁的吸收，可改善缺铁性贫血可改善缺铁性贫血红烧肉含有大量的微量元素，如钙159.45毫克，磷947.75毫克，钾1990.55毫克。6362.96毫克钠、2.4毫克碘、300.5毫克镁、16.95毫克铁、13.73毫克锌、29.72毫克硒、0.52毫克铜和1.71毫克锰。微量元素对人体有重要作用，能养血，滋阴润燥，引起发热，伤津止渴，肾虚体虚，产后血虚，干咳，补虚，滋阴，润肝养阴，润泽肌肤，止渴，特别是在烹饪过程当中。

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