奇记育发：头发太油怎么办？2个日常小妙招轻松解决

价格面议2021-12-15 15:47:19分享举报

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头发太油怎么办呢?油成一缕一缕的头发不仅会降低别人对你的好感度，还给人一种邋遢不修边幅的印象，在人际交往之中这是大忌。不要怕，小编给大家分享几个方法。

解决方法：

1、调整作息

熬夜压力大是影响头皮出油程度的重要因素之一，跟脸部皮肤出油一样，作息不规律会造成内分泌的紊乱，头皮部位的皮脂腺过度出油，呈现的就是一缕一缕看起来脏兮兮的头发了。

2、合理膳食

重油重盐的东西尽量避免，会加重头皮部位的出油情况，严重还会堵塞毛囊，甚至脱发。

刺激类的食物(烟酒、咖啡、辣椒等)也要少吃，也会造成油脂的大量分泌。

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