中卫市一日游攻略，硒砂瓜采摘是个非常好的体验。中宁蒿籽面蒿籽面是一种民间特色小吃，距今已有近400年的历史了，曾广泛流传于宁夏中卫、中宁一带。中宁蒿籽面制作过程是在面粉里掺入少许当地野生植物蒿草籽研磨成的粉，和面的水中加一点当地发酵面粉时使用的碱精粉，将面和好后反复醒揉多次，擀成直径一米左右的极薄的面张，待煮面时按折扇式叠好，用刀切得细如粉丝一般后放入开水锅里煮熟捞出，将豆腐、黄花菜等多种蔬菜切丁制作出的汤菜调入面碗里即可食用，口感爽滑劲道，汤料香气扑鼻，深受当地老百姓的喜爱。去沙漠旅游需要带的物品清单：1.水，沙漠探险中永恒的主题水在沙漠中的重要性人尽皆知，因此，进沙漠前一.定要记得带足淡水。在沙漠中，人体水分会大量蒸发，体内的钠盐等电解质也会丢失，如果一直大量饮用淡水而不补充盐分的话容易引起水中毒。温馨提示：进入沙漠前，购买一些榨菜，在补充水分的时候食用，能够补充丢失的盐分。2.指南针、户外专业GPS只依靠地图和双眼在浩瀚沙海中进行长距离沙漠探险和穿越是非常困难的，户外专业GPS和指南针的存在则可以保证沙漠探险和穿越的顺利进行。3.救援工具沙漠中车辆脱困必备，包括：拖车绳、U扣、轮胎充气泵、绞盘、轮胎气压表（每车必备）、放气工具、铁锹（圆头的，陷车必备工具）、补胎工具、防沙板、高音哨子、救援工具刀（推荐瑞士救援组合工具，设有破窗器）等。宁夏乐悠游亲子野营是zui具趣味的亲子游项目。带着宝宝去野营能让你彻彻底底过一把与大自然亲密接触的瘾，带上孩子、打包好装备，找一个背山临水临沙漠的好地方，支起帐篷、搭起炉灶，体验一把和自然和谐共存。沉醉在沙海中的你，不但可以指点孩子了解更多大自然的知识，更能在这个过程中对自己有一个全新的认知。