减肥瘦身简单的动作

面议元2023-05-25 14:22:26分享举报

提示：与商家沟通请核实商家资质，交易过程注意核实身份及商品/服务的真实性。

动作一屈膝前弯

功能：伸展脊柱，使肩颈背达到伸展，放松情绪。

动作：双腿弯曲，双手顺着小腿向下滑置脚尖，颈部放松于双腿中央。

动作二坐姿举腿伸展

功能：伸展大腿后腱肌群，背部伸展，改善背部紧绷酸痛。

动作：双脚伸直，右手将右腿拉起，伸展大腿后方，背部伸直，左边亦同。

1、为了您的资金安全，请选择见面交易，任何要求预付定金、汇款等方式均存在风险，谨防上当受骗！
2、确认收货前请仔细核验产品质量，避免出现以次充好的情况。
3、该信息由酷易搜网用户自行发布，其真实性及合法性由发布人负责，酷易搜网仅引用以供用户参考，详情请阅读酷易搜网免责条款。查看详情>

用户举报 ×

该用户其他信息