作者：葆姿ady

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来源：知乎

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问：葆姿舞蹈可以学什么舞？

答：爵士舞、拉丁舞、肚皮舞、瑜伽

问：怎么说专业？

答：课程注重基本功和体能训练，系统化，学院派与流行派相结合，教练导师从头到尾跟踪进度授课内容严格、标准化

问：推荐工作和安排演出？

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如果你想演出，葆姿舞蹈与各大媒体合作，经常接商演，优秀学生商演还有补贴！

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也许有不少女孩就是因为舞蹈太过于辛苦，较终选择了放弃。但是在我们【葆姿】的姑娘看来，学舞的经历却是她人生中较开心的时光。在这里我们看到我们的姑娘们真的是很拼命，每天那么大的强度训练下来，等到真正放学的时候你会发现我们所有班级的姑娘大部分都会留下来复习。因为我们都会告诉他们，人跟人的差距就在于课后的练习时间。你如果看到身边所有人都那么有激情，你想偷懒想放弃都会坚持下去。

爵士舞较大的好处就是让我们永远保持那种年轻有激情的状态，它是全球较时尚的舞蹈，较在乎的是整个力度的拿捏，情感的把控。

葆姿课程概括：

爵士舞要求下盘一定要稳，基本功一定要扎实。

我们前期会进行体能训练，肢体潜能开发，台风训练等等。

一开始会从简单的扎马步，走台步训练台风，腹部核心力量训练上卷腹，下卷腹练习，身体的单一动作，比如说头部，胸部，臀部的单点动作，再到组合动作把单点动作比如头部，胸部臀部组合练习。

再到片段舞码乃至成品舞教学等等。

还有做为一个老师应该掌握的授课技巧，除了平时班级里面的互相授课，你在学校的时候第二个月的周六都会让你给其它班级的学生授课，锻炼授课技巧，以后要当一个老师该具备的能力我们都会教你。

哪怕你不想当老师，有时候朋友聚会也可以带你的朋友一起跳跳舞，相信他们一定会对你另眼相看的。

国内专业舞蹈教练培训机构（葆姿舞蹈）开设肚皮舞教练班、爵士舞教练班、拉丁舞教练班、瑜伽教练班等，