前奶和后奶的喂养误区



前奶和后奶的区别
在每次喂奶当中，乳汁的成分也随之变化，一般将乳汁分为前奶和后奶。两者所含营养成分有所不同。喂奶时，先吸出来的奶叫“前奶”。前奶外观较稀薄，富含水分、蛋白质，婴儿吃了大量的前奶，就得到了所需要的水分和蛋白质，因而纯母乳喂养的宝宝，在出生后4个月内一般不需要额外补充水。

前奶以后的乳汁，外观色白并比较浓稠，称为“后奶”。后奶富含脂肪、乳糖和其他营养素。能提供许多热量，使婴儿有饱腹感。因此，哺乳时不要匆忙，切不可将开始的前乳挤掉，也不可未喂完一侧又换另一侧，应该允许婴儿尽量吃，既吃到前奶又吃到后奶，这样才能为婴儿提供全面的营养。



前奶和后奶的喂养误区
先说“开始的奶都不好，要挤掉”这个说法，人体怎么会做无用功，造出些“不好”的奶专供浪费？这种观点的持有者大概是认为开始的奶比较稀，所谓的“营养价值”不如后面的奶，但这恰恰是“前奶”的优点，前奶水分高，解决了宝宝身体对水分的需求，有“前奶”填饱肚子，宝宝不会吸入大量的“后奶”而摄入过多的脂肪。如果有人真的按照上述所谓的说法去喂奶的话结果可能有以下几种，或者奶不够吃，得补充奶粉，或者宝宝摄入过多脂肪，变得过度肥胖；更甚至造成宝宝缺水。

再说说“两边要交替吃，每边吃不超过十五分钟”更是无稽之谈，宝宝吃奶大多边吃边睡，尤其是月子里，每次吃奶都要40分钟乃至1个小时，如果按照这样的吃法势必宝宝吃到的都是“前奶”。因为营养过剩的缘故“脂肪”对于现代人来说都快变成了贬义词，人人争着减之而后快，可这对婴儿来说确是宝贝，是生长发育的必需，如果真的有人按照这种方式喂孩子必定不够吃或者发育迟缓，少不得认为奶不够而上奶粉。

喂奶的时候一定要先可着一边吃，吃干吃净如果还不够再换到另外一边，这样保证宝宝吃到足够的“后奶”。基本上每次喂奶只吃一边，吃完后胸部如同棉花一样软，一滴多余的奶都挤不出了。如果需要吃两边，那么再次开吃要从上次后吃的那边吃起，保证总有一边得到了完全的清空。