15元2022-10-17 02:59:05
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进入夏季,气温升高,我们的身体十分容易大量的出汗,流失了大量的水分和电解质等等。而瓜中富含水分和矿物质,恰好能补充夏季由于流汗带来的损失,是对抗酷暑的最佳食物。小时候常听老人说“夏吃瓜、秋吃果”,意思是饮食要顺应天时,夏季要多吃瓜。火锅底料批发重庆武姐:壹叁玖捌叁伍叁陆捌叁叁。
夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养,清热解毒、生津止渴,很适合消暑的。除此之外,膳食纤维的含量很高,小仙女们可以多吃一点,有助于排便,避免便秘。这道黄瓜凉皮简单快速又爽口,清爽滑嫩,清热消暑,还带有黄瓜的清香,这样吃比普通凉皮还过瘾!