15元2021-12-05 02:40:21
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夏天水果丰盛,让人吃着过瘾。北方地区,这个时候最常见的就是桃、杏和李子了。常听人说“桃养人,杏伤人,李子树下抬死人”,这么说对吗?从中医角度来看,上面这句话有些道理,但说法夸张,也不全面。桃、杏、李都有食疗功能,也都有禁忌。吃对了,有益健康。吃多了或吃错了,有害健康。火锅店水果,火锅底料批发重庆武姐:壹叁玖捌叁伍叁陆捌叁叁。
桃子能润肠通便,在水果当中,这个功能看似一般。但桃子还是有优点,因为性温,所以桃子润肠通便的时候,基本不会伤害脾胃。香蕉、火龙果也等水果也润肠通便,但是它们性凉,容易损伤脾胃的阳气。所以说,在现在这个季节,如果吃润肠通便的水果,首选桃子。
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最近做菜用的食材都是适合夏天多吃的蔬菜,这个冬瓜也不例外。冬瓜清热解暑、降脂美白,做成冬瓜茶清爽祛火,适合夏天常喝。冬瓜茶的做法特别简单,只是需要时间耐心等待,冬瓜皮和冬瓜籽一定要保留,这也是精华所在,喜欢的试试吧。
夏天多吃黄瓜可以很好地补充身体的营养,清热解毒、生津止渴,很适合消暑的。除此之外,膳食纤维的含量很高,小仙女们可以多吃一点,有助于排便,避免便秘。这道黄瓜凉皮简单快速又爽口,清爽滑嫩,清热消暑,还带有黄瓜的清香,这样吃比普通凉皮还过瘾!
重庆老火锅,南瓜。软软甜甜的南瓜也十分受人们的欢迎。南瓜含有淀粉、果胶等多糖物质,口感细腻,而且果胶还可起到保护胃粘膜免受刺激、帮助消化的作用。同时,南瓜富含丰富的类胡萝卜素,对保护视力也是有一定作用的。
乳酸菌饮料在市场上,其实并不是酸奶,而是在酸奶加工工艺中添加了大量的水和各种食品添加剂,这种饮料的营养成分非常低。它实际上是一种饮料,与牛奶无关,因为牛奶中的营养成分很少。