698元2023-05-26 05:18:17
1、提高免疫力：驼奶粉比牛奶、羊奶更有营养，富含蛋白质和脂肪酸，可以为身体提供足够的能量，还能促进自身蛋白质的合成，增强自身免疫力。
2、促进骨骼发育：驼奶粉也富含钙，与钙结合，更容易消化吸收。因此经常饮用驼奶粉不仅可以促进骨骼生长发育，还可以预防骨质疏松症，非常适合老年人和儿童。
3、预防坏血病：驼奶粉富含维生素C，100克驼奶粉中维生素C约3毫克，含量很高。因此经常饮用驼奶粉可以有效预防坏血病，还具有抗氧化、美容养颜的作用。
冲泡驼奶粉时，要注意水的温度，不可以直接使用沸水冲泡，会降低其营养成分，使用60°的温开水冲服，建议每日两杯，早晚各一杯
饮用驼奶粉的禁忌：
1、不能同时食用的食物：骆驼奶粉和韭菜(或)不能一起吃骆驼奶与含草酸多的韭菜(或)混合食用，就会影响钙的吸收。
2、骆驼奶粉和果汁不能一起吃。骆驼奶粉中的蛋白质80%以上为酪蛋白，如在酸性情况下，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻，因此在食用骆驼奶或乳制品后建议不要马上食用水果。 3、橘子与驼奶粉不能一起吃。在喝骆驼奶前后1小时左右，不宜吃橘子。因为骆驼奶中的蛋白质一旦与橘子中的果酸相遇，就会发生凝固，从而影响骆驼奶的消化与吸收，在这个时间段里也不宜进食其他酸性水果。
4、骆驼奶粉与巧克力。骆驼奶含有丰富蛋白质和钙，而巧克力含有草酸，两者同食会结合成不溶性草酸钙，大影响钙的吸收。甚至出现头发干枯、腹泻、生长缓慢等现象。
5、驼奶粉与药。有人喜欢用骆驼奶代替白开水服药，其实，骆驼奶会明显地影响人体对药物的吸收。由于骆驼奶容易在药物的表面形成一个覆盖膜，使奶中的钙、镁等矿物质与药物发生化学反应，形成非水溶性物质，从而影响的释放及吸收。因此，在服药前后1小时也不要摄入骆驼奶。
