69元2023-05-26 05:17:59
可以在睡前适当吃一点。钙质是人体不可或缺的元素之一，晚上是人体骨骼组织代谢的高峰期，血钙浓度比较低，可以在睡觉前吃些钙片，这样有利于身体健康。 但是如果吃得太多会影响睡眠。在夜间适当补充一些钙质，可以让身体更好地吸收钙片，对身体健康有好处，不会影响人体睡眠。但是，在夜间人体代谢会比较缓慢，如果过量摄入钙片，人体无法及时消化代谢，那么有可能影响到人体的睡眠，一旦出现这种情况，要停止食用钙片，避免对自身健康造成威胁。
驼奶钙片能空腹吃吗？
很多东西是不可以空腹吃的，比如说驼奶钙片一般不建议空腹吃，尽量在饭后吃，这样的话能够避免出现一些脾胃问题，因为驼奶钙片里面的钙元素能够起到中和胃酸的效果，所以饭后吃的话会更好一些。尤其是脾胃敏感的人群，更不建议饭前吃，或者是在空腹的时候吃，饭后吃不会影响效果的发挥，而且在一定程度上也保护了脾胃的健康，不容易出现脾胃异常。
驼奶钙片是一种补充钙质的东西，它以驼奶为主要原料制成，含有丰富的钙元素和其他营养成分。钙是人体必需的重要元素，它参与骨骼和牙齿的形成、维持心脏、神经、肌肉的正常功能等。驼奶钙片可以帮助人体吸收更多的钙，预防骨质疏松、牙齿松动等问题，同时也可以增强免疫力，促进身体健康。
成分：驼奶钙片主要是从骆驼奶中提取出营养物质后，由全脂骆驼奶粉、酪蛋白、长双歧杆菌压缩而成。而普通钙片是从牛奶中提取而来，含有天然成分，里面含有一定的乳糖和蛋白质；
1 骆驼奶中含有大量的钙元素，容易被消化吸收，经常喝骆驼奶，可以起到补钙健骨，预防骨质疏松及促进儿童生长发育的作用；
2 骆驼奶里面含有不饱和脂肪酸，可以清除自由基，分解胃胆固醇和脂肪，能够降血压，改善血粘度，预防心脑血管疾病。
3 骆驼奶可以促进胰岛素的分泌，可以辅助糖尿病患者控制血糖；
4 骆驼奶含有大量的蛋白质、脂肪酸，能够为身体提供充足的能量，经常饮用可以增强机体免疫力，强身健体。
驼乳钙片有补钙增高、增强免疫力等作用与功效。驼乳钙片有很多补钙作用有利于长高，里面含有很多的微量元素，有丰富矿物质和膳食纤维。同时还是身体加油站以及排污厂，能够让人体乳糖被分解，治疗和缓解常见腹泻或者是胀气等问题。尤其是对于乳糖不耐受等人群，服用后能够让其被分解成葡萄糖和半乳糖，从而被肠道更好地吸收掉。
