骑马十分钟就相当于按摩10000次，半小时就相当慢跑2.5公里或者以场激烈篮球比赛的消耗量，不论是减肥还是对于脖子僵硬，肩部肌肉紧绷，腰酸背痛都有很好的缓解效果，骑马能唤起人内心深处潜藏的自信，增强人对复杂环境的应变能力，缓解孤独和压抑的情绪，愉悦身心，以此获得极强的成就感。马术运动不受季节和气候的限制，是所有运动项目中对身体较有益处的高贵运动，它是主动与被动运动的较佳结合。西方有句话：会骑马的不一定都是贵族，但贵族一定都会骑马，现在有条件玩马，何乐而不为？ 马场环境 闲林孙家坞社区（城西方向小和山，离浙江工业大学不远）了解的人知道那边是有不同的马场，可见那边的环境是超级好的哦。由闲林镇入山，大山深林处开辟出的一块空地，在深林中呼吸新鲜空气，在广阔的马场平原自由驰骋，不论你是压抑还是好奇，都会在马背上化作对自然较亲切的渴望和赞美。

午餐 午休在马场旁边木屋别墅，吃新鲜、精致的农家菜。饭后休息，和骑友相互认识，可以聊聊天，玩玩狼人、UNO、飞行棋、卧底游戏，也可以去马房喂喂自己早上骑的马，和它交流下感情，下午再开始接着骑马。想让马儿亲近你，可以带些胡萝卜，它们超爱的。。。

还可以钓鱼，夏天还有游泳骑马装备 你们只需要穿戴运动休闲就好，尽量穿长裤。女孩子不要穿高跟鞋和裙子就好。我们马场有所有的骑马装备：头盔，马鞭，马靴等，包括全程有教练指导。这些都包含在内没有而外费用了，你们可以放心。关于价格： ！骑马本来就是一种价格相对昂贵的运动八一马术俱乐部是杭州较实惠的马场，高端马场的价格一般是500以上每45分钟，配一个教练，基本上马溜几圈，拍拍照，就到时候下来了，现在跟我一起去享受的是会员价，如果是自己去马场，价格是280每45分钟，而现在是300元半天！周末）如果周一到周五工作日可以送上午半天，也就是900营业就可以过来了。所以对比一下，性价比就很明显了！