技巧1：选择合适的洗头频次

根据洗发的周期，一般来说，干性发质和中性发质选择一周洗1~2次即可，3-5天/次;而油性发质最好隔天一洗，2天/次哦~

混合型发质也是2天/次比较合适了，平时多注意一些饮食，少多些含味精多的东西。当你是属于受损发质2天/次的洗头频率的同时也要精细起来。

精细地涂抹护发用品!

涂抹护发素/发膜后用热毛巾裹住头发停留10-20分钟，给头发做5-10分钟的按摩，然后冲洗干净。平时梳头发不要过于用力拉发丝，以免发丝再次受损。

注意：

但，如果头部出汗了或者头发脏了，就一定要及时清洗，如果不及时清洗的话，脏东西会堵到毛囊里去，而不保证毛囊清洁、健康的话，头发一定也不健康，会出现脱发的现象。

技巧2：定期更换洗发水。

长时间使用同一款洗发水会降低产品的功效，建议隔几个月换一次洗发水，还要根据自己头发的状况和季节来选择适合的洗发水。

有时女孩会去烫发烫头，那么染了头发要用护色的;经常漂染的受损头发要用深层修护型的;头发细软的要用丰盈的;爱脱发的要选择防脱的等等。

技巧3：正确的护发姿势。

注意：护发素不可以抹到头皮上，建议少量多次分段涂抹。

用干毛巾按压头发擦干后(不能搓揉式擦干呀)，在距离发根大概3cm的位置开始涂抹，发梢的部分可以多涂抹一些，然后按摩一阵促进吸收。最后可以先把头发盘起来，刷个牙整个沐浴乳之类，相当于静置一会，最后冲洗干净即可。

不管是什么发质，护发素是能保护!维持!头发的健康成长。切记一定要用护发素!

记住：用护发素/发膜时，一定要把头发弄到不滴水再涂抹护发素哦!这样头发才能最大化的吸收营养，达到护发的作用。

才能让毛躁的头发改善的顺滑。

技巧4：选择适合的水温。

洗头发的时候最适宜的温度应该是接近体温的温度40°C，洗发效果是最好的。

技巧5：分段护理。

对于头皮来说，当你在左右拨动头发时，发根有点疼的话，头皮可以使用专业的清洁或是舒缓产品。

对于头发中段来说，如果发质比较不错，是健康状态的话，可以通过涂抹护发素和精油来保养。

对于发梢来说，分叉枯黄很严重，那就剪掉吧，剪后保养会更有效。

这就是分段护理啦。

头发护理是一个漫长的过程，并不是一朝一夕就能改变，要想拥有美丽秀发就一定要坚持护理，多管齐下!