面议元2023-03-09 12:50:59
傣族舞蹈，是傣族人民表达感情的一种特色舞蹈。傣族舞蹈分为自娱性舞蹈、表演性舞蹈、祭祀性舞蹈、武术性舞蹈等类别，大多婀娜多姿、节奏缓慢，也有轻快明朗。
练习方法：
傣族舞优美、轻盈、朴实、矫健，感情内在含蓄：跳舞时下半身多成半蹲状态，身体、手臂、下肢的每个关节都有弯曲，形成了特有的“三道弯”造型。第一道弯从立起的脚掌至弯曲的膝部，第二道弯从膝部到胯部，第三道弯从胯部到倾斜的上身。另外，重拍向下均匀颤动也形成其特有的韵律特征和节奏特征。
1.傣族舞手式与基本位置：手式、掌式、掌式摊掌、掌式按掌、掌式托掌、平掌、领腕、掌式侧提腕，孔雀手、眼式手、嘴式手、鱼舞手式、准备手、抓式手
2.手位：一位手（前旁后侧）、里二位手、大小二位手、三位手、大三位手、侧三位手、四位手、大四位手、五位手、小五位手、六位手、七位手、小七位手、斜七位手、一七位手、小一三位手、一三位手、一二位手、八位手
3.脚位：正步、丁字步、小之字步、大之字步、小踏步、大踏步、中踏步
4.动律元素：起伏动律、脆动律、颤动律
5.头与眼睛：头眼脆动律、头眼顺倒、头眼逆倒、卷身
6.步伐练习：正步起伏步、丁字起伏步、前点起伏步、后点起伏步、旁点起伏步
7.手位练习：二位领腕、三位领腕、七位推按掌、四位领腕推拉手、一七位按掌、五位领腕、二位托按肘、小二位交叉按掌、七位打开成一三位领腕、五位推手
