广州

虔草冬虫夏草笋片炖鲫鱼,健脾开胃又祛湿

价格面议2022-06-08 14:18:35

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虔草

注册时间:2020-12-08

信息详情

鲫鱼味甘健脾;具有开胃除湿、补充营养和止血益气的作用。与冬虫夏草相搭配,可以有效降低高血压,同时还有促进食欲的功效。

原料:

鲫鱼2条,熟笋片30克,熟火腿片25克,冬虫夏草2克,葱段,姜片各10克,酒,醋,盐,胡椒粉,麻油各适量。

制作方法:

冬虫夏草和葱段和姜片洗净、鲫鱼去腮,磷及内脏等清洗干净;

把有过烧热,放入鱼两面略煎,加酒,葱段及姜片,注入适量水,大火煮沸,撇去浮沫;再放入熟笋片和冬虫夏草,在放上汤。

加盖,用小火煮至汤色乳白;加醋,笋片,火腿片,大火煮沸,在用中火煮约10分钟;

取出葱段和姜片,下盐及胡椒粉调味,浇麻油即可。

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