69元2023-05-10 17:52:52
建议平时可以适当吃鸡蛋、瘦肉、牛奶、虾皮等含蛋白质和钙元素较高的食物，可补充营养物质，促进机体的生长发育。如果出现乏力、早醒、小腿抽筋等不适症状，应遵医嘱补充碳酸钙D3片、乳酸钙片等钙片，不得自行盲目用药。
驼奶钙片选哪个品牌好？
因为驼奶钙片是压缩制成，再压缩的过程中可能会出现营养流失，所以再选择驼奶钙片品牌的时候，也要看驼奶钙片的压缩技术，选择技术好的驼奶品牌可以避免更多的营养流失。其次是添加的钙含量，每个品牌添加的钙含量不一样，尽量选择配料表中钙含量再前面的驼奶品牌，这样的驼奶品牌中添加的钙含量就比较多，配料表中越前面的品牌钙含量就越高，所以要学会看配料表中的钙含量是不是再前面。而且尽量选择配料表简单的驼奶钙片，因为有很多的驼奶钙片品牌会添加各种防腐剂或者香精增加口感，但是老人吃驼奶钙片时，尽量选择配料表简单的驼奶钙片。
青少年正处于长身体的时候，补钙不仅能帮助身体长高，还能促进身体骨骼健壮、各个器官健康发育，尤其是有些发育较快的青少年，补钙更为需要。驼奶因为含钙量高，又含维生素D，可促进钙的吸收，是青少年补钙的最佳选择。
驼乳钙片有补钙增高、增强免疫力等作用与功效。驼乳钙片有很多补钙作用有利于长高，里面含有很多的微量元素，有丰富矿物质和膳食纤维。同时还是身体加油站以及排污厂，能够让人体乳糖被分解，治疗和缓解常见腹泻或者是胀气等问题。尤其是对于乳糖不耐受等人群，服用后能够让其被分解成葡萄糖和半乳糖，从而被肠道更好地吸收掉。
什么人需要补钙?
每个人都需要补钙，但是大部分时候，我们只需通过日常饮食就可以获取所需的钙元素。而那些真正需要额外补充钙剂的，多是处于儿童，青春期、孕期、更年期、老年期这些阶段的人群。驼奶营养非常全面，包含18种人体所需的氨基酸，12种矿物，8种维生素，还富含免疫球蛋白，乳铁传递蛋白，4.1肌动蛋白，P450解毒蛋白，溶菌酶等活性酵素。
