【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师漫心自然心理催眠外地：online心理催眠治疗】 心理催眠治疗是心理治疗的一种疗法。能够很容易沟通到心灵深处的东西，无论是意象投射，还是潜意识影响事件。但无论哪种治疗方法，必要要符合心理发展的规律，才能够真正起到帮助的作用。我们说，任何治疗方法都是次要的，需要懂得用心的陪伴，适合的引导才是较重要的。 抑郁焦虑症的治疗主要有这几个部分：处理潜意识影响事件和和因素；学会与症状相处；抑郁症失眠治疗；建立适宜的改善行为模式。沟通治疗潜意识影响事件和因素 很多事过去了，但未必过去了，它们给我们的一些潜意识情绪和影响一直都在。一件事情，我们受到过赞美，当遇到类似的事情被赞美和肯定的感觉就会出来，所以我们愿意去做。一件事情，我们受到挫败或经历负面的影响，而这些负面影响和情绪会留在潜意识中，遇到类似的事，情绪就会出来，我们感觉到不舒服。那时候，我们没有意识到要去处理或者不知道如何处理，这些负面的东西储存在潜意识中，它们在不断的积累。它们积累的太多了。很多时候，我们感觉到自己心里不舒服，感觉到症状开始出来，这种负面的感受很熟悉，可是我们早已忘记了是什么样的事情让我们有这样负面的不舒服感，我们好像生病了，我们被这种熟悉却不了解的负面东西困扰了。也当我们出现症状，我们才开始知道需要治疗了，可在这个时候已经积累的太多太久了。所以事情发生的时间过去了，但未必真的过去了，这些事件给我们留下的潜意识影响情绪一直都在。每当遇到类似刺激，这些影响的东西就被连接会出来，可是我们已不再清楚它们，或者也从未去意识过它们，它们却这么多年一直潜在的影响我们，需要深入沟通到潜意识影响事件和因素，处理情绪，进行治疗。 1.沟通治疗潜意识连接具体事件 如，“抑郁症-3岁拿刀抹脖子”案例中，很清晰可以看到，之所以一直处在抑郁状态里，3岁发生的事情，留下负面的情绪，3岁拿刀抹脖子，留下负面影响，一直觉得自己不正常，太多负面为断积累。往后的成长，更多也只是为了印证这个观点而往这个方向发展。需要处理这件事情。事实上，她不是不正常，这更多只是出于小孩子好奇而产生的行为，当开始成长会逻辑性去判断认为小时那样做不正常，加上母亲的“吼住”成了负面的强化（当然母亲当时是担心她出于本能的保护），一直留下了这个潜意识印象。所在，在潜意识中，只是让她知道这个连接，同时也处理这件事，让她知道她并不是不正常，只是小孩子好奇而已。 2.沟通治疗潜意识意象投射 如，“抑郁症-感觉头很沉，整个人轻飘飘的”案例中，来访者感觉头很沉，是因为人格中有一个让他觉得需要拒绝的“猴子人格”，总是被丑陋的第一印象影响，想要拒绝，不想出门，不想接触人，而需要真切看看猴子，感受一下猴子，当真的能够去看到，摸到，感受到，却跟当初的想象形象完全不一样。整个人轻飘飘，在心理催眠治疗意象画面里，来访者看到有一只打虫子抓住他的肩膀和四肢，让他悬在空中，让他没有办法动弹，也没有办法下降到地上。当他能够去接纳那只丑陋的“猴子”人格，能够去真实的看看和接触，再去真切的关注打虫子的时候，大虫子却变成了另外一只调皮的小猴子，比先前丑陋的猴子要小一些。当那股力量是只大虫子时，没有办法应对，当变成了小猴子，能够把它抱下来。当把小猴子抱下来，问题得到解决，整个人感觉轻松、好多了。和小猴子一起玩耍，很开心，意象得到沟通和改变，能量得到转化，整个人开始真正好起来。学会与症状相处抑郁症真正好起来，建立适宜的改善行为模式 我们好了，是不是就不会再抑郁和抑郁了呢？ 当然不是，我们真的好起来，同样也会有抑郁焦虑的时候，重要的是，我们能够知道它的力量，更知道自己的力量，意识到，能够调节和处理，而它们对我们的影响也不再是让我们陷入症状里面。我们之所以总是陷入到症状里，觉得没有办法控制，当然我们在治疗过程中会知道，控制的力量是弱小的。陷进去，是因为总是没有处理的情绪和影响总是不断的积累，形成力量，就像每次触发到它们，就有一股力量把我们拉进去，正是这股力量需要得到治疗。如果只是症状得到控制，感觉自己正常，复发是必然的。当这股力量得到疗愈， 一是我们潜意识力量会懂得自然出来帮到我们，不 会像以前一样陷入症状里。二是我们会自然意识到当症状出现时，是连接了什么，自然懂得处理。 【成都抑郁焦虑症心理催眠治疗_啊漫老师漫心自然心理催眠 QQ在线号外地：online心理催眠治疗】​