徐州阳光俱乐部经过多次的拓展培训经验得出拓展训练的突出特点： 投入为先：拓展训练的所有项目都以体能活动为引导，引发出认知活动、情感活动、意志活动和交往活动，有明确的操作过程，要求学员全情投入才能获得大价值。

挑战自我：拓展训练的项目都具有一定的难度，表现在心理素质的考验上，需要学员向自己的能力极限挑战，跨越心理极限。

熔炼队伍：体验队伍的伟大力量，增强队伍成员的责任心与参与意识，树立相互配合，相互支持的队伍精神和群体合作意识。

高峰体验：在克服困难，顺利完成训练项目要求以后，学员能够体会到发自内心的胜利感和自豪感，获得人生难得的高峰体验。

自我教育：培训师只会在训练前把课程的内容、目的、要求以及必要的安全注意事项向学员讲清楚，活动中一般不进行讲述，也不参与讨论，充分尊重学员的主体地位和主观能动性。

阳光俱乐部提供：大中小学生素质拓展训练、亲子拓展、亲子户外活动、家庭趣味运动会、企业拓展训练、户外烧烤、主题聚会、年会拓展、旅游拓展等等。