价格面议2023-10-05 10:10:02
开奶催乳:分娩后2小时,剖宫产术后6小时后即可催乳,专业的手法按摩,刺激乳腺分泌乳液,保证宝宝每日的母乳需求。
保持乳腺畅通:至于乳腺疏通何时开始,则需要根据宝妈的情况而定,月子期、产后42天后都可以进行乳腺疏通。
盆底肌恢复:产后42天是盆底肌恢复最佳时间,产后3个月是骨盆恢复黄金期。
腹直肌分离:你可以在产后42天后进行电刺激以解决其根本原因--腹直肌分离,增强腹部肌肉力量,同时还可以缓解腰背部疼痛的症状。
产后腰背痛:月子期、产后42天以后都有可能发生,阴道分娩1天后,剖宫产伤口愈合后,如果你有腰背痛的症状即可进行治疗。
肌肉酸痛:月子没坐好?带娃没休息好?休完产假上班每天对着电脑颈肩酸痛?都应该及时进行治疗,并把它纳入到产后康复中去。
形体恢复:如果你想在生完孩子后仍然有个傲人的身材,可以在产后42天后进行身体各部位的塑形。
夫妻生活:子宫内膜表面创伤在产后6-8周才能完愈合,因此,顺产的新妈妈,在产后56天(8周)内最好不要过夫妻生活。