一、培训基地简介：

天津悍将搏击俱乐部（原人民体育馆天津市拳击运动协会培训基地）本俱乐部于1998年在天津市人民体育馆成立拳击培训基地！2017年更名为天津悍将搏击俱乐部！为使广大爱好者都能接收到正规的专业训练，并从中选拔优秀人才向专业队及专业院校输送。本培训基地拥有专业的训练场馆，齐全的训练设备，并由我国资深拳击教练朱仁炯先生亲自执教。开馆十余年来在我基地接受训练的学员已逾万人。并于2006年协助拳击协会恢复了我市中断十年的天津市拳击锦标赛，并在历届天津市拳击锦标赛中蝉联团体冠军，受到体育总局领导的高度赞扬。

二、项目简介：

1、拳击散打训练班：

拳击、散打运动被喻为勇敢者的运动，拳击运动是奥运会正式的比赛项目，其特点为对抗性强，运动激烈，有很高的防身实用价值。拳击、散打属于激烈的有氧运动，长期坚持此项运动能大大提高自身的心肺功能，正规的训练可对身体各处肌肉和骨骼有明显的增强及塑造作用，减肥更是明显。所以在欧美等发达国家许多模特及演艺明星都通过长期接受拳击训练减肥及保持形体。

2、女子防身格斗训练班：

女子防身格斗是一种结合女性自身特点有效的运用踢、打、摔、拿等格斗技术来进行防身自卫的综合格斗训练，具有很高的实用和健身价值。长期进行此格斗训练可有效的增强女性的力量、爆发力、反应能力、平衡能力及灵活性，减肥塑身的效果尤为明显！另外长期接受正规训练的女性完全可以达到以小打大，以弱胜强的目的，所以此项运动越来越为诸多时尚女性所青睐。拥有健美的身材，矫健的身姿，已不再只是梦想！

三、训练效果：

初级班（2-3个月）：可明显提高自身身体素质（使体能充沛，肌肉丰满，减肥效果尤为明显），初步掌握基本的专业技术和格斗理念。

中级班（6个月）：进一步掌握高级的专业技巧，可达到实战水平。

高级班（1年）：拳击散打可达到专业对抗水平，可参加市体育局组织的正规比赛；

女子防身格斗可达到轻松应对突发事件，拥有自卫防身能力。

四、训练地点：

天津市河西区围堤道212号in城市天海购物中心二层 悍将搏击俱乐部