面议元2023-06-13 15:13:40
经常有病友咨询“我现在脚背勾不起来怎么办啊？”、“我走路内翻怎么办啊？”、“我走路画圈怎么办啊”等等。简单来说这一系列下肢的问题都跟踝背屈功能受限有很大的关系。
、首先患者应处于仰卧位，家属单膝跪地，将患者的一只腿放于自己的膝盖上，这是为了让患者能够看见自己的脚，必要的话也可以给患者把头垫高方便观看。、家属一只手放在膝盖窝下，另一只手放在脚尖处。、先在膝盖窝下反复刺激几下，让患者自己主动把腿往回收，做个10下，让患者心里先有个准备。然后一只手的大拇指把患脚小指往里压，压的力度不要太大，压了之后再让患者自己主动尝试着去抬起脚背，抬的过程中大拇指要轻轻贴着脚背，但也不能阻碍到脚背抬起。抬脚背的时候可以边收腿边抬，利用共同运动诱发踝背屈，也可以用手去划擦患者的胫前肌处，刺激它去抬脚背。抬起之后再放松。重复这些动作，每次尽量连续做30到50次。
