黑芝道 黑芝麻怎么吃治疗白头发

为什么这么说呢因为发为肾之精华，而长了白发源于肾虚。关于白发，有各种说法，说是压力大，遗传，血液不好，缺元素，思虑过度，睡觉少。我也认识一些中医医生，根据我从他们那里了解到的，只要是后天长白发的，基本上都可归结于肾虚。即便是所谓血热引起的少白头，本质也是体内肝血肾精耗散引起的。（其他说法都是自欺欺人啊！）从中医理论来说，发为血之余，又发表于肾，所以说肾其华在发，当心肾不交（失眠，神经衰弱）时，头发都会变白。年轻时，身体修复能力好，可能不会表现出来，等年纪一大，一定会表现出来，有因必有果啊！（真理）所以年轻时要好好保重身体哦。正常情况下，40岁后都会长白发，这是因为随着年龄的增长，肾的精气逐渐衰减，不能荣养头发，就会出现白发。这属自然现象，也不需治疗。但如果突然一段时间内头发变白，多是由于体内的气机紊乱造成的，这时只要好好调理身体，往往白发能重新变黑。既然白发由肾虚引起，说下肾虚。

肾虚了怎么办？有个朋友肾虚自己到药店里去买六味地黄丸，吃了好几盒，不但没把肾补起来，还比之前更加虚了（症状就不方便说了，我是不是在出卖他啊，有点鄙视自己）），我赶紧让他别吃了。有一条原则是什么呢？食补总是比药补安全有效。像六味地黄丸之类的方子都是针对某个症状而配的，再说了，药厂时用的药配药量，药材质量什么的都不敢保证啊！建议肾虚的朋友一定不要自己去买药吃。2条建议：1）食补，安全，药食同源，怎么吃也不会出大问题的。2）去看医生开方子。肾虚这种症状呢，建议看中医，治本调理还是咱中医管用啊。

要治疗白发，当然首先要补肾，医学方子的事咱懂的不多，只稍微懂点养生方面的。关于补肾的食物，古今的医学大家都推荐黑芝麻，这个都是有据可查的，之前发过，不再重述了。所以，坚持吃黑芝麻补肾，肾补好了，肝脏就受到滋养，血液就丰盛了，头发自然受滋润而变黑了！

黑芝麻不是药，但是有药物不可替代的作用，其有着润物细无声之效。黑芝麻吃到肚子里，其营养成分被消化后就跑到肾脏里去了。再说说这个朋友，就建议他要么去看医生要么坚持吃黑芝麻试试！吃了几个月，他有一天告诉我一个大的改变是什么呢？洗头发的时候头发掉的少了，之前用洗发水一搓头发，掉一大把（好恐怖！），现在掉的少了。他很高兴，还请我喝了一瓶矿泉水（好吧，这么小气人，我这一辈子也没遇到第二个，鄙视自己心肠太好了，当初就该让他继续吃六味地黄丸的：）））。唠唠叨叨大半天，不知道朋友们看懂没？（其实俺是个没自信的人）

其实就说了一件事，要治白发就要补肾，吃黑芝麻可以补肾（当然还有其他方法，但俺只了解品之珍芝麻仁），肾补好了，白发也是可以转黑滴。

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