2克控盐勺的使用非常重要

面议元2023-06-20 06:19:40分享举报

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世界卫生组织、中国营养学会建议：健康成年人每天烹饪用油25克30克，用盐6克。而我国居民平均每人每天用油42克、用盐12克。高油高盐的饮食习惯是引起我国居民高血压、高血脂、糖尿病等多种疾病高发的重要原因之一。要远离这些疾病，需要我们控制每天的用油、用盐量。

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梦岚

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