一种自行车脚蹬包括脚蹬轴、脚蹬体、第一和第二夹持部件和第一偏置部件。脚蹬体可转动地安装在脚蹬轴上。第一夹持部件具有第一夹具啮合表面并可转动地连接到一端，而第二夹持部件具有第二夹具啮合表面并固定地连接到另一端。将第二夹持部件构型成形成无阻碍纵向通道。好，第二夹持部件包括二个外连接点和一个内连接点。好，调整部件布置在第一夹持部件和偏置部件之间以调节在第一夹持部件上偏置部件的张力。调整部件具有布置在第一夹持部件的孔中的头部、扩大段和可调整地安装在调整部件上的调整板。 主权项权利要求书 1.一种自行车脚蹬，其包括： -脚蹬轴，其具有适合连接到自行车曲柄的第一端和带有在上述第一端和上述第二端之间的延伸的中心轴线的第二端； -脚蹬体，其可转动地连接到所述脚蹬轴的所述第二端，所述脚蹬体具有第一端和第二端，内和外纵向侧在所述第一和第二端之间延伸，所述脚蹬体具有在所述第一和第二端之间延伸并通过所述中心轴线的纵向平面； -第一夹持部件，其在夹持位置和松开位置之间可转动地连接到所述脚蹬体的所述第一端，所述第一夹持部件具有一第一夹具啮合表面； -第一偏置部件，其连接在所述脚蹬体和所述第一夹持部件之间；和 -第二夹持部件，其固定地连接到所述脚蹬体的所述第二端，所述第二夹持部件具有一布置在所述脚蹬体的所述内和外纵向侧之间并面向所述纵向平面的第二夹具啮合表面，使所述第二夹持部件构型成形成-无阻碍的纵向通道，该通道的高度至少基本等于所述第二夹持部件和所述脚蹬体的所述第二端之间的距离，其宽度至少和所述第二夹具啮合表面的宽度一样。