面议元2023-04-16 01:11:59
常常听到大家抱怨：为什么学习舞蹈，还要练习软开度？学会了一字马，对跳舞有什么帮助？很多人都会因为练习软开度很疼而坚持不下来或者直接放弃学舞蹈。然而只有你学会了一字马后，很多好看的舞姿、加分的造型、技巧动作才能轻松掌握。
因此，一字马在整个舞蹈训练中必不可少！无痛软开训练通过舞蹈解剖学是可以达到的，但这需要一个很漫长的过程来循序渐进。如果你想要在短时间内达到一定成果，那么撕、耗、压是必须经历的过程。只要你掌握正确的方法，在安全的基础上去练习，疼痛感也不会那么强烈。
月光舞蹈针对软开一字马开设兴趣班，私教班，集训班，欢迎舞蹈爱好者加入我们！
