面议元2023-03-02 12:51:55
单杠是体育项目的一种，一般是在单杠上表演体操，在上面做出一些优美的姿势。单杠是由之前在有人在钢丝上表演慢慢演变过来的。已经被列入了奥运比赛的项目之一了。
在中国的一些学校里面，还是有单杠的。在单杠上练习，可以活动全身的筋骨，可以很好的练习背阔肌和肩部肌群，还有利于长高。单杠是一项运动量比较大的运动项目，不停的单杠上练习，可以活动你的手和腿柔软程度。在奥运会上练习单杠的运动员都是年龄很小的，因为从小的身体比较柔软，更适合锻炼。
在联系单杠的时候，一定得注意安全，好在单杠的下面铺上一个体操垫，那样的话就会非常安全。
文章摘取： 中山体育器材
