优雅魅力启航班

眉梢眼角藏秀气 声音笑貌露温柔

课程介绍：

世人常说，女人如花。她们身处喧嚣尘世，心在云水之间。无论在何处，都默默吐露着自己的芬芳，许一片明媚于心，努力开放成自己喜欢的样子。只可惜，不是每个女人都能够让自己在花期中娇艳盛放。

有些女人，身姿曼妙，优雅娴静；微笑面对生活，纵然红颜弹指，芳华逝去，依然与经年言欢，心不染尘，情不染殇。花开优雅，花谢留香。

有些女人，任由皮肤粗糙，身材臃肿，衣着邋遢，行为粗俗她们往往觉得青春流失，芳华已逝，如何努力打扮都是枉然。

是什么导致了两类女孩截然不同的两种生活状态？是修养，一个有修养的女子，必将拥有优雅和精致的人生。如何能时刻传达出迷人的气息，取决于个人的仪态姿容是否优雅完美地展现。

优雅国度从形体仪态、穿搭哲学、内在修养、社交礼仪等方面揭示了优雅女人的秘密，帮助广大女性提高修养，打造魅力迷人的外在，修炼钟灵毓秀的内在，以期成为有品位、有魅力、享幸福的现代优雅女性。

培训收益：

1.完美的身形是女性魅力之源，通过学习和训练，唤醒肢体对美的感知，对女性形体进行勾勒；

2. 提升女性日常仪态举止美感，增强肢体表达能力，塑造仪态优雅的气质女人；

3. 帮助女性认识自我、重塑自我，提升女性的自信与魅力，开启秀外慧中的优雅状态。

培训内容：

《优雅形体篇》

唤醒肢体美感，勾勒完美身形

1.舒展优美舒展肩、天鹅颈、模特臂

2.柔美曼妙纤细腰、完美胸、挺翘臀

3.轻盈紧致修长腿、紧致腹、挺拔背

4.协调流畅柔韧匀称，线条流畅

《优雅举止篇》

塑造优雅举止，提升女性魅力

1.站姿修长挺拔、亭亭玉立

2.坐姿端庄高雅、温文尔雅

3.行姿摇曳生姿、自信从容

4.手姿随性自然、轻柔如水

5.点头温柔婉约、低头浅笑

6.鞠躬有礼有节、深浅合宜

《优雅神韵篇》

熏养仪态雅韵，培育秀外慧中

1.目光训练媚眼灵动、诚挚清澈

2.微笑训练温和柔美、自然真诚

3.风度训练自信从容、温婉可人

4.认知提升珍视自我、内外兼修

女人可以凭借自己漂亮的容貌吸引人们的眼球，但真正能让人们为之倾倒的，却是女人那蕴含如诗的美丽气质！

培训信息：

培训时间：2天；

其他培训班别、讲师介绍及授课详情，请致电垂询！