银川拓展训练-户外游乐队伍拓展训练如何防止磨出水泡 宁夏兄弟营文化体育有限公司成立于2015年，是一家专业的企业团建服务公司，致力于为数千万企业HR提供多样、专业、便捷、省心的一站式团建解决方案。兄弟营自创立以来，已为超过1000家企业提供过专业服务、并得到客户的高度认可。

大多数的学员在参加了一天野外拓宽训练活动后，往往会双脚酸痛，乃至脚底长出了水泡泡。脚泡长水泡可不是一件善茬，一不小心弄破了，那会很痛。脚底水泡的发作是因为脚底汗湿表皮软化，足掌长时间着力和冲突推进部分组织液渗出而构成通常是鞋子僵硬、路况不平或许一时的行走过度等状况导致的。

野外拓宽脚底出水泡防止措施： 一是鞋袜要适宜，鞋子不宜过高或过小，zui佳穿半新的胶鞋或布鞋。女同志不要穿高跟硬底皮鞋。鞋垫要平坦，袜子无破损、无皱褶。鞋内进砂应及时铲除，要坚持鞋袜枯燥 二是如进行需求长时间行走的拓宽项目时应按部就班，先近后远。脚步要均匀，落地要稳，不行时快时慢 三是睡觉前要用热水泡脚，充沛推进脚部的血液循环。对脚底部位直接用手适度的按mo。还有个老中医的小窍门，运用中yao进行防止：川芎、细辛、防风、白芷各4两，加水5斤煎至3斤，在进行野外拓宽的前两天涂脚底，每天一次。

队伍氛围和关系更加融洽 在户外游乐队伍拓展训练活动中，许多的项目，一个人是无力完成的。这时，队伍的支持和帮助，就成为了项目完成的关键。而在队伍的帮助下，队员们一一完成项目的时候，一种自我和队伍成功的满足感就油然而生。整个队伍的氛围就变得更加融洽，互相协作更加默契。

解手链 一、游戏简介：所有的队员手牵手结成了一张网。队员们这时是亲密无间紧紧相连的，但是这个时候的亲密无间紧紧相连却限制了大家的行动。我们这时需要的是一个圆，一个联.系着大家，能让大家朝着一个统一方向滚动前进的圆。在不松开手的情况下，如何让网成为一个圆？这是队伍的严峻挑战。二、游戏人数：8－12人/组三、场地要求：开阔的场地一块四、游戏时间：15分钟左右五、活动目标：锻炼新队伍的沟通，执行及领导力。