本文由盐城母婴 贴心妈咪：txmm365

常用的方法有口腔测量法、腋下测量法和肛门测量法三种。一般来说，肛门和口腔测量的温度较可靠，腋下温度测量较方便、简单。

口腔测量：先把体温表的水银柱甩到35度以下，然后把水银端放到口内舌下含紧。测量时间为5分钟。注意不能让宝宝用牙去咬。

腋下测量：水银柱甩到35度以下，将体温表放在腋下。注意：手臂要夹紧。还有要将宝宝腋窝的汗擦干。这一步容易被大家忽视，如果不擦干，测出来的温度就不准确。佳测量时长是5分钟，佳测量时段为饭后半小时。因孩子好动，好多测两次。

肛门测量：水银柱甩到35度以下，在肛表水银端涂点油轻轻插入肛门不能用力。测量肛温，一般将温度计插入宝宝肛门1厘米左右，要测量3分钟。注意：肛门测量有专用的肛表。测试的时候，千万别让宝宝乱动，防止被戳伤。

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物理降温方法

用温水（手放在水中感觉不冷不热，其温度大概在3841度）蘸湿毛巾，拧得稍干后，擦脖子，胳膊，前胸，后背，大腿等部位，位于肘窝，腋窝，颈部的大血管部位多擦几下，以微红为适度.这样，水的蒸发可带走大量的热，起到降温的作用.

头部冷敷，在头额部放上冰袋，冷毛巾，每半小时更换一次

洗温水澡，用35左右的温水洗澡有降温作用.在夏季发高热时，更适宜采用

保持室内通风

补充水分

发烧出汗会令身体失去水分，所以要给宝宝补充适量水分

注意：

宝宝发烧了，采用物理降温方法，一定要注意宝宝的体温变化，发现紧急情况，还要赶快就医诊治，以免发生意外。

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