面议元2023-03-22 21:07:23
肚皮舞中有很多旋转的动作，旋转对于很多舞者来说都是比较困难的，今天我在网上搜到很多技巧，感觉这个还不错，不过，理论上的东西，总是抽象的，我们只有掌握正确的技巧和方法以后，再进行练习，才会取得事半功倍的效果，我们一起来学习一下，旋转的动作要领。
1.旋转时，步子不要大，步子大了会影响速度；
2.眼睛盯住前方的一个目标，留住头让身体先转，头部在身体基本上全部转完后再瞬间转头部；
3.两腿不能弯曲，而且是向上通过身体往上拉伸的；
4.椎骨一定要与地面垂直，决不能弯曲；
5.要用两只脚掌旋转，决不能用脚跟；
6.旋转360度后，立刻把脚打开，重心保持在两脚之间
