面议元2022-12-25 18:19:54
爵士舞急促而又富有动感,节奏性极强,奔放而又不失性感,如今学习爵士舞的女生越来越多,深受广大年轻女性的喜爱。
性感之外的意外收获:轻松拥有魔鬼身材
爵士舞属于有氧运动,根据美国运动医学会的建议,每周跳3-5次爵士舞,每次舞蹈时间在30-50分钟,便会塑造出魔鬼身材。资料显示,在爵士舞的锻炼过程中,随着时间的延长,脂肪的供能比例也在增大,所以想达到更好的塑身效果,就应适当延长锻炼时间,并且持之以恒。
爵士舞零基础教练班】
身体开发(柔韧性及体能训练)形体训练(头 肩 胸 胯 腰)基本功训练 舞蹈片段学习 舞台表演技巧 授课技巧及实践授课 扒舞、编舞技巧学习及考核 成品舞学习 个人授课考试 毕业汇演MV拍摄 毕业典礼颁发证书
教练班教学优势
1采用学院派、流行派双重教学体系,让你从零基础走向专业化。
2全国招生,传授国际新潮流舞种元素与独特课堂实战技巧
3定期举办国内外导师魔鬼集训,掌握较前沿舞蹈元素。
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