葆姿舞蹈半年制瑜伽导师班提升自身气质

面议元2023-03-01 21:55:26分享举报

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全封闭全天教学授课

半年制瑜伽导师班

周一到周五：

周六：实践授课

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瑜伽导师班课程安排

初级阶段：

基本功、体能训练及身体柔韧性开发

初.中.高级哈达瑜伽体位教学

呼吸控制法、冥想技巧、瑜伽唱诵、哈达瑜伽授课排课技巧

初级考核：哈达瑜伽授课

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