肚皮舞基础动作对大多数人来说并不难掌握。每个人的情况会有所不同，不过相对于其它舞蹈来说，肚皮舞是一种相对比较容易上手的舞蹈。一般来说，只要认真学习，你会发现那些基本动作其实很容易理解的。

当然，如果你是抱着更加认真、专业的态度来学习肚皮舞，想成为肚皮舞老师，则需要付出更多的努力。

比如，除了基本动作，你需要练习更高级别的难度动作，要熟练掌握这些动作很需要耐心；你需要学会怎样运用肚皮舞音乐，认识肚皮舞动作与音乐的关系，用舞蹈来表达音乐；需要了解肚皮舞的文化背景；需要积累教学经验和舞台经验；需要不断地学习、充电而这些都是需要时间的积累和沉淀的哦。

课程小朵老师 手机）

报名地址：厦门市思明区禾祥西路17号宝马花园2层（嘉美花园站）

教学内容

课程设定初级、中级、高级三个大阶段：优雅脱俗形体舞入门 基本功训练提升协调性、肢体的灵活性、柔韧性、肌肉控制力与爆发力 教授阿根廷南美风格、鼓舞、纯埃及东方舞等舞肚皮舞节奏培养 强化技巧 教授以棍子、纱巾、金翅、绸扇等道具舞高级舞肚皮舞授课技巧 “即兴舞”作为学习重点，做到闻声起舞，进入肚皮舞的高境界。

教学目标

1成为舞台上千娇百媚、感染力强、表现力出众的肚皮舞舞者。

2修炼女性、风情万种的魅力，提升气质、增强自信心。

3纤腰、瘦臂，按摩女性子宫肠道，对痛经、内分泌失调有明显改善作用。

4力争成为一名具有个人魅力和优秀教学水平的肚皮舞老师。

学校简介

葆姿舞蹈培训学校（Poise Dance Training School）全国综合性零基础职业舞蹈培训学校。下设爵士舞、肚皮舞、拉丁舞、瑜伽、等职业舞蹈教练班体系课程。师资队伍均为舞蹈界精英。学校将严谨的教学与国内外流行趋势进行双向结合，系统化的教学体系、标准化的魔鬼训练、战略化的职业规划。

学校设施

学校提供优质教学环境，设备专业齐全，拥有近万平米分类舞蹈教学场地，十多间大型排练室，国外进口高端影像设备，摄影室、多功能演播室等，为学员提供展示自我才华的高端平台。外地学生提供学校宿舍。