葆姿瑜伽导师培训-现火热报名中

葆姿瑜伽教练班采用学院派、流行派双重教学体系，超强的师资力量，的瑜伽导师精英。现面向全国招生，特色的教学大纲、新颖的课程设置、严格的针对性教学，让你从零基础走向专业化，并成为教学风格与瑜伽技能兼优的高质量瑜伽人才！拿出你的行动，让自己真正的蜕变吧！

什么是哈他瑜伽：

哈他瑜伽又名传统瑜伽，在哈他（Hatha）这个词中，“哈”（ha）的意思是太阳，“他”（tha）的意思是月亮。它代表男与女，日与夜，阴与阳，冷与热，以及其他任何相辅相成的两个对立面的平衡。

哈他瑜伽的特点：

由印度现代瑜伽大师创立，体位练习中包含24个体位动作。注重动作的舒缓，有利于身体健康和疾病的消除，适合普通大众练习。同时，更强调呼吸，呼吸控制，冥想的练习，同时要规范自己的生活，要适度的练习、正确的呼吸、积极的思考和冥想、规律的休息放松、合理的饮食。

瑜伽教学内容：

瑜伽理论瑜伽简介、开悟篇、瑜伽体式之科学研究。

瑜伽实践瑜伽收束法、呼吸、呼吸控制法、三脉七轮、瑜伽体式、冥想。

瑜伽教学教学原则、瑜伽教学法、课堂安排。

课程时间：

白班共120个课时，周期2个月，每周一到周五，周六日休

课程费用：

原价：100元课时，现特价57元课时，另赠葆姿女子健身价值1380元健身季卡1张

颁发证书：

学成通过考试后，颁发葆姿（厦门）舞蹈培训基地认可的证书，并有机会参加实践授课和大型演出。

报名地址：

宝马店：禾祥西路17号宝马花园2层（故宫酒店斜对面）

公交站：嘉美花园站，或者角滨路口站

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美丽

联系人：小卢老师

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