一、抬头挺胸，自信陶醉。

舞者在跳舞中，偶尔看看自己的脚型无可厚非，可是很多初学者，整首曲子从头到尾头都是低着的，看起来很不自信，偶尔注意一会，就又回到原来的样子，这是很不雅观、也是不允许的。正确的方法，是把头抬起来，保持身体的线条，眼睛正视前方，充分感受自我的存在，感受生命的活力，陶醉自我显示的形体之美、气质神韵之美、节律之美和力量之美，在内情外形的舞动中，获得精神和身体的美感和快感，进入身心合一、内外交融的美妙境界。

二、扎实功底，增进稳定。

重点在单人的足部动作，身体的姿态，舞蹈过程中的移动和稳定性。基本功扎实，才能在套路花步中运用自如，流畅新颖单人拉丁舞如何学好单人拉丁舞如何学好。穿上舞鞋的感觉，跟穿一般的鞋子不太一样，刚穿上的时候，可能脚会很不习惯，有一种不会走路了的感觉，这时的不稳定是很正常的，适应一段时间就会好起来的。要耐心地多走走基本步，让自己熟悉舞鞋走舞步的感觉，坚持练习，三五个月就能稳定了，以后再练习花步就有了基础。

三、熟悉音乐，把握节奏。

音乐是舞蹈的灵魂，无论是欣赏者还是表演者都会被那些动人的音乐旋律所感染，被那些跳动的音符所陶醉。多听音乐对我们掌握各舞种的特性是很有帮助的。我们在跳拉丁舞的时候，要掌握舞种的特性，才能把舞蹈用肢体准确的表达出来。熟悉不同舞种的运律感，用身体去感觉音乐节奏，还要在练习的时候数拍子，慢慢的才能适应音乐，才能准确的表达音乐感情：热情、奔放、浪漫、缠绵各种风格的拉丁舞给人们带来了多角度的视觉和听觉享受。

四、多做表演，互相切磋。

多找同伴一起练习养成在别人面前表演的习惯，在别人面前跳舞，可能是常人不太习惯的，没关系慢慢来。和舞伴在一起练，互相切磋，互挑毛病，在循序渐进的进步中适当增加些高难动作，不断提高舞技，展示伦巴舞依依不舍、缠绵至尽的灵魂。

五、衣着时尚，增进效果单人拉丁舞如何学好拉丁舞。

练习和表演一样，都要穿上你美、适合的衣服，因为舞蹈是舞者用肢体来表达语言的方式，舞衣是对舞者好的装饰，也是对舞者舞蹈效果起关键作用的。拉丁舞和其它舞种不同的是比较强调绅士和淑女幽雅共舞的舞蹈。拉丁舞动作豪放粗犷，速度多变，手势和脚法内容丰富多变。虽是一人舞蹈，但自由流畅的舞步，转体造型的变化，有节奏地周期性摆胯，柔软妩媚的体态及多彩的服饰同样可以产生良好的视觉效果。

经常练习拉丁舞，可以使身体的协调、灵活、速度、力量、柔韧性及心肺功能都得到很大的提高优美的舞姿又能使人体的形态和气质得以改善。

教学内容

葆姿拉丁舞教练班授课内容由中国体育舞蹈联合会制定统一教材，主要包括：1伦巴（铜牌、银牌、金牌考级套路男女步）2恰恰（铜牌、银牌、金牌考级套路男女步）3牛仔舞（银牌、金牌男女步），桑巴（金牌男女步）4授课技巧教学，创编选手套路技巧，拉丁舞基本功、理论、身体素质等训练。

选择理由

gt考试合格者颁发葆姿AAA级教练资格证书

gt品牌保障，提供学员就业平台，推荐就业

gt外地学生提供住宿

学成获益

1考试合格颁发葆姿舞蹈培训学校AAA级拉丁舞教练班证书。

2表现优秀者可参加影视微电影拍摄或专业舞蹈录制。

3表现优秀者可加入葆姿舞团或推荐工作。

更多精彩内容关注微博：葆姿舞蹈

0