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武汉太康医院冬季感冒后饮食注意五条事项

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嘴巴上火是生活中比较常见的一种现象,嘴巴上火的原因有多种,嘴巴上火我们应该怎么办呢?

1、上火起水泡后,不得长时间说话,声音不应太大,以免引起脓。同时,每天多喝水,当然,如果开水不能喝,也可以喝一些花茶,如菊花、玫瑰茶、茉莉花茶是很好的选择。

2、多吃维生素C,嘴巴上火后吃维生素C,上火的症状可以得到明显改善,当然,如果你吃含维生素C的食物会更好,因为上火出现营养不良的情况能够得到及时的补充。

3、不要吃刺激性食物,刺激性食物会加重上火的症状,这是一些辣椒类食物。

4、为了保证充足的睡眠,

5、草药茶,

6、吃更苦的食物

7、多吃利尿除湿的食物

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