单色舞蹈安安

年底将至，同时承接各类商演，成品舞演出！单色舞蹈会给您不一样的惊喜！

一、什么是舞蹈教练培训

舞蹈教练培训是针对想要以舞者做为职业，从事舞蹈教学、舞蹈演出活动的学员。希望能更快的练好舞蹈技能，学习舞蹈培训的经验，了解舞蹈行业的方方面面。

单色舞蹈做为有舞蹈培训经验的专业舞蹈培训机构，拥有武汉的爵士舞、街舞、师资力量，先进的教学方法，良好的演艺渠道，能够帮助你更快的融入职业舞者的圈子，成为真正的舞者。

二、舞蹈教练培训的种类

单色舞蹈培训中心为广大学员提供爵士舞教练培训课程。

舞蹈教练培训分零基础、提高、进阶三个阶段。

教练培训初级班：是针对完全没有舞蹈基础的学员，经过6到12个月的舞蹈强化训练，掌握舞蹈基础，教学方法，舞蹈理论，成品舞等成为舞蹈教练的必要技能。

教练培训提高班：是针对在单色舞蹈或其他舞蹈俱乐部学习了3个月到12个月的学员，经过1到3个月的舞蹈强化训练，掌握系统的教学方法，舞蹈理论知识，不同的舞蹈风格。

教练培训进阶班：是针对学习舞蹈1年到3年的学员，参加由单色舞蹈组织的舞蹈大师培训课程，进过短期培训，学习到较先进的舞蹈理念和练习方法，以提高自己的Level，指导自己的方向。

三、学舞蹈教练培训的注意事项

1、舞蹈训练是很枯燥乏味的，需要不断的重复相同的动作，才能达到精益求精，所以你需要足够的耐心。

2、舞蹈的Level是循序渐进的，需要一步一步的走，只要打好基础，才能让你进步的更快。

3、舞蹈老师的生活的多姿多彩的，但也是艰辛的，需要不断的学习，才能够不断的提高自己。

4、艺术是无价的，生活是有价的，只有提升自己的能力，才能提升自己的价格。

瑜伽教练班

周期：两个半月

上课内容：

初级课程：瑜伽的起源与发展瑜伽练习的索引及原理瑜伽的坐姿与呼吸法30个初级体式的讲解与练习力量、柔韧的提高

中级课程：人体适能基础理论人体基础解剖学与生理学瑜伽与健康（人体的八大系统与七大腺体）瑜伽调息法与休息术力量、柔韧、协调、平衡、心肺耐力

高级课程：三脉七轮收束法、契合法及瑜伽的清洁功法高温瑜伽30个高级体式的练习课程的编排方法与教练规范制度瑜伽特色进修班周期：60天上课时间：周一至周五

特色课程：舞韵瑜伽双人瑜伽流瑜伽普拉提阴瑜伽理疗瑜伽阿奴沙拉艾扬格

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