产后瘦身指的是女性在生产过后进行的减肥。在一般人的观念里，总是认为怀孕是女性发胖的导因，许多妇女在生产之后，身材便严重走样，再加上饮食不忌、运动不做，致使体态更形臃肿，也因此有些现代女性宁可做“不婚族”、“丁克族”，也不愿怀孕，以免破坏娇好身材。其实，妇女在分娩之后，只要能在“**时间”内(即产后6个月内)使用运动等的健康瘦身方法来瘦身，便能逐渐恢复怀孕前的健美体态。
随着时代的发展和女性在社会生活中逐渐提高的地位来说，越来越多的女性开始重视自己的身材了，生产会导致身材走样也成了越来越多待孕妈妈的困扰，所以现在产后恢复开始逐渐形成潮流，产后恢复教练也开始逐渐火热起来。惠俪私人健身工作是一家私人健身的工作室，也是目前潍坊专业的健身私教工作室，目前的课程有《急速瘦身》《孕前训练》《产后恢复》《运动康复》《局部塑型》，所以不管你有任何问题只要是通过运动能解决的，我们都能够帮您解决。
工作室的每一位教练均有目前国际上先进的瘦身技术，并获得国际证书。让您在上课的过程中大大节约了时间而且还没有任何门槛的约束，既省钱又有效果，惠俪私人健身工作室自成立以来成功帮助500以上的会员瘦身成功，来此学习，要的就是能给您的学员带来效果。所以，不管是肥胖的人群，还是大肚子的男士，准备要宝宝的准妈妈，或者产后的辣妈，还有需要关节康复的老人和参军考学的学生，今后都会成为您的客户群体。
     惠俪私人健身工作室的柴教练是一位资历深厚的健身教练，从04年到目前，已经有12年的健身教练的资质，成功帮助至少1000名人士成功减肥，不仅如此她还是一个4岁宝宝的妈妈，从备孕到怀孕的过程中她一直坚持训练为了就是孕育高质量宝宝。结果事实如此宝宝4岁了就是比同龄的宝宝结实而且很少感冒发烧。
生完宝宝后的3个月柴教练就开始进行产后恢复的训练，在这个过程中柴教练结合自己多年的工作经验总结了一套适合任何人的产后恢复课程，不仅如此柴教练多次外出学习专业让产后恢复的效果更为明显。?
现在身为4岁孩子的妈妈的柴教练依然马甲线清晰可见，这就是产后恢复较好的见证，如果你是位准妈妈又或者打算要二胎，请拿起手机拨打咨询热线.惠俪私人健身工作室从备孕前期的《孕前训练课程》和产后的《产后恢复课程》都能帮助你，不仅孕育高质量宝宝还可以让你恢复孕前身材并超越孕前身材。因为孕前和产后会员的减重从10-40斤不等的。
惠俪友情提示：产后42天-6个月属于恢复的黄金期，产后6月-12月属于理想恢复期，产后12月属于恢复末期，请产后的妈妈们抓住产后黄金期和理想恢复期，让我们一起寻找迷失的马甲线吧