69元2023-05-21 04:40:38
可以在睡前适当吃一点。钙质是人体不可或缺的元素之一，晚上是人体骨骼组织代谢的高峰期，血钙浓度比较低，可以在睡觉前吃些钙片，这样有利于身体健康。 但是如果吃得太多会影响睡眠。在夜间适当补充一些钙质，可以让身体更好地吸收钙片，对身体健康有好处，不会影响人体睡眠。但是，在夜间人体代谢会比较缓慢，如果过量摄入钙片，人体无法及时消化代谢，那么有可能影响到人体的睡眠，一旦出现这种情况，要停止食用钙片，避免对自身健康造成威胁。
驼奶钙片是一种补充钙质的东西，它以驼奶为主要原料制成，含有丰富的钙元素和其他营养成分。钙是人体必需的重要元素，它参与骨骼和牙齿的形成、维持心脏、神经、肌肉的正常功能等。驼奶钙片可以帮助人体吸收更多的钙，预防骨质疏松、牙齿松动等问题，同时也可以增强免疫力，促进身体健康。
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