唐山聚德合众带您了解到底什么是血热！


血热，是指外感热邪入血中，血液流动的速度出现异常，速度过快，从而导致皮肤有淤青、淤紫、出血等的病理状态。

情绪状态不佳也可能导致血热出现。出现的病理状态多为咳咯、溺血，午后发热等，血热也是小孩儿发热的原因之一。

青壮年出现血热的症状，多表现为性情急燥，心绪烦扰。其原因可能是因为食鱼腥、辛辣之品，伤及脾胃，郁而化热;或复感风热邪气，血热严重时会外发肌肤，出现红斑。

出现血热应及时调理

1.不宜剧烈运动

运动方面，血热的人不适宜做剧烈运动，应做温和运动，例如瑜伽，静态运动有利于调节体内血运，抚平情绪波动。

2.应少晒太阳

血热者不宜做日光浴，平时太阳也要适当少晒，因为这些人本来就阳气盛，如果在阳光下暴晒，吸收阳气，等于火上浇油。少晒太阳是不错的凉血方法呦!

3.中药调理

血热严重的人，可服用中药调理，或平时多喝点菊花水。必要时，可用生地10克、丹皮6克、槐花6克、菊花6克煎水喝。

4.喝茶可以清血热

菊花茶的药效性甘、微寒，具有散风热、平肝明目之功效，有解热作用，还有美容效果，长期饮用对女性面部美容有很好的疗效。冰镇并加有冰糖或蜂蜜的菊花茶，具有清凉、降火气、润喉等功效，十分受人欢迎。

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