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2.保持乐观的心态。不少患者在患病之后觉得天塌下来了，生活和工作上都不高兴，这就很可惜，也没有必要。不好的心态会让人错过很多快乐。因此，外阴白斑患者要加强心理素质的修养，学会化解心中的苦闷，多和家人朋友沟通倾诉。
3.规律性运动。规律的运动有助于减轻外阴白斑的发展和危害。
外阴白斑是一种免疫性疾病，不具有传染性，但会给患者的健康和生活带来很大的困扰和影响，需要及时治疗。外阴白斑对患者的生活影响很大，会导致外阴瘙痒和粘连，不仅会给患者的健康带来很大的危害，还会对患者的心理造成很大的伤害。因此，尽快找到一个好的外阴白斑治疗方案是非常必要的。
