2022南通到宿迁需要隔离吗？

更新时间：2022年9月1日

2022年从南通中高风险地区到宿迁需要隔离，规定如下：

1、近7天内有高风险区旅居史的人员落实7天集中隔离。

2、近7天内有中风险区旅居史的人员落实7天居家隔离医学观察。

3、近7天内有低风险区旅居史的人员按照规定频次落实核酸检测要求。

防疫知识：

1.科学佩戴口罩：口罩盖住口鼻和下巴，鼻夹要压实;口罩出现脏污、变形、损坏、异味时需及时更换，每个口罩累计佩戴时间不超过8小时;在跨地区公共交通工具上，或医院等环境使用过的口罩不建议重复使用。

注意：不要上下或者内外反戴口罩，更不要戴口罩时露出口鼻。

2.注意个人卫生：餐前餐后注意正确的洗手步骤，遵守呼吸道礼仪。

3.调整好自己的生活方式：不要熬夜，多喝水，不要过食膏粱厚味，不要大鱼大肉天天吃，保持大便通畅。

4.养成健康的生活方式：加强身体锻炼，坚持作息规律， 保证睡眠充足，保持心态健康;健康饮食，戒烟限酒;有症状时，及时就医。