15元2021-11-14 03:12:02
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进入夏季,气温升高,我们的身体十分容易大量的出汗,流失了大量的水分和电解质等等。而瓜中富含水分和矿物质,恰好能补充夏季由于流汗带来的损失,是对抗酷暑的最佳食物。小时候常听老人说“夏吃瓜、秋吃果”,意思是饮食要顺应天时,夏季要多吃瓜。火锅底料批发重庆武姐:壹叁玖捌叁伍叁陆捌叁叁。
乳酸菌饮料在市场上,其实并不是酸奶,而是在酸奶加工工艺中添加了大量的水和各种食品添加剂,这种饮料的营养成分非常低。它实际上是一种饮料,与牛奶无关,因为牛奶中的营养成分很少。
临近夏至,气温也会持续升高,即将进入一年中最热的三伏天,老话说“暑热多汤,三伏吃姜”,闷热的环境下出汗多,体内的盐分和微量元素也会随着汗液流失,不及时补充营养和水分可能会出现乏力、口干舌燥等不舒服的状况,这时候除了要防暑降温,还是要多喝一些汤来补充水分和营养。