疫情期间师生常见心理问题：疫情影响下不愿与人接触怎么办？

疫情当下，关于心理方面你有什么想问的问题吗?可以拨打教育部华中师范大学心理援助热线：4009678920、010-67440033、027-59427263

问：不想去学校怎么办，虽然还没开学，但是想想开学就烦，不想跟任何人接触。

答：

同学你好，针对你提出的问题，首先需要你对问题进行自我界定和分析，一般来说，对于问题的界定越具体，就越容易找到解决问题的钥匙。

困扰你的问题关键要点是什么?

困扰你的问题是否有特定的情景诱发因素?

困扰你的问题是否具有一致性?

从上述三个方面对问题进行界定和分析后，希望能够帮助你更清晰地看到你的困扰到底是什么。最后，针对目前你所产生的困扰及可能存在的原因提出三个建议，供你参考。

坚定对自我的信心，不要恐惧产生某种心理困扰

坚定对国家的信心，不要因为恐惧传染而惧怕开学或是与人接触

坚定对他人的信心，在需要时，向他人倾诉或是求助心理咨询，都有利于问题的解决

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