篮圈的使用也一样,非弹簧类篮球架的篮圈禁止扣篮,如发现篮圈倾斜或断裂。应把篮球架围蔽起来,禁止使用,通过厂家进行维护或更换。
固定式篮球架的安装大体可以分为三步:
1、选点:根据篮球架的臂展选取篮球架的固置;
2、预埋洞:篮球架预埋洞的大小是由预埋件及篮球架臂展确定的;
3、篮球架安装:篮球架要等预埋件完全干固后才安装。
打篮球成为广大青年朋友甚至中年朋友热爱的体育项目之一,体现出一种团队信念,建立友好的人际关系,人体对于身体的组织功能也有的作用。所以,选择打篮球是众多处于发育成长期青年朋友们的体育项目。下面就主要谈谈经常打篮球对身体有哪些好处。
1、锻炼反应能力
打篮球不是在利用自己的身体技术,更重要的是在发挥自己的心智,去很快速的思考和判断打球过程中会发生什么样的方式和动作,以便做出更好更迅速的反应,和战胜对方。
2、骨骼发育
再到篮球的过程中是需要耗费身体力量的,对于青少年朋友来说,打篮球的过程会更好的骨骼发育成长,也可以让自己的身体变得越来越强壮。
3、增强身体体质
打篮球是一个运动量比较大的活动方式,在这个过程中,会消耗很多精力,但同时在很好的血液循环,把更多的营养物质运往身体的各个组织中,了身体抵抗力的增强。并且整个身体都会变得很轻松有弹性,各个组织的免疫功能也会加强。
4、培养团结意识
在打篮球的过程中,需要的是一种团结和配合,如果单匹马,一个人在球场上战斗是不对不可能夺取胜利的,在这一过程中,需要见机适合的时候要快速传球给自己的队友,如果一直只顾自己带球而忽视自己的队友,这样是容易被对方击败,所以,一种团结意识在打篮球的过程中不可忽视。是夺取胜利的关键所在。如果您真的热爱打篮球,那么在有一个篮球的同时不如再再篮球架厂家购买一套篮球架。
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