秦皇岛
秦皇岛热门资讯 > 秦皇岛疫情资讯 > 秦皇岛新冠政策 > 正文

秦皇岛24小时防疫攻略

来源:互联网 2022-12-22 10:34:04

出门前

开窗通风30分钟,不要和家人共用洗漱用品;

量体温评估身体状况,不带病上班;

准备好一天要用的口罩、消毒湿巾等。

乘电梯

尽量不在电梯内交流,不扎堆乘坐电梯低楼层建议走楼梯,尽量不要触摸扶手。

上班路

全程佩戴口罩,尽量选择步行、骑行、开私家车;

骑共享单车时,注意擦拭消毒乘坐公共交通,要与他人保持距离,尽量避免用手触摸车上设施。

办公中

勤洗手,到达办公室需先洗手;

及时清理垃圾,重视手机、鼠标、键盘、文具等物品的消毒;

多喝水,每天喝水不少于1500ml。

回家后

摘掉口罩,手不要碰口罩外侧,将口罩外折扎紧,装袋密封丢弃;

使用流动清水认真洗手,并注意水龙头清洁。

做饭时

食材先用流水清洗;

尽量吃新鲜食材,不要放置太久,不要生食;

肉类蛋类彻底煮熟后食用,多吃蔬菜水果,增加营养,水果尽量削皮。

睡觉前

做一些简单的家庭健身运动;

勤打扫整理,保持室内清洁;

勤洗衣物勤洗澡,保持个人卫生不要熬夜,保证充足睡眠。

本文由入驻酷易搜网资讯专栏的作者撰写或者网上转载,观点仅代表作者本人,不代表酷易搜网立场。不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至kuyisokefu@163.com举报,一经查实,本站将立刻删除。

关键词:秦皇岛疫情防控秦皇岛一天防疫指南秦皇岛24小时防疫攻略
上一条:2022元旦从高风险地区回秦皇岛需隔离多少天? 下一条:秦皇岛山海关区疫情防控政策一览

推荐阅读

我要采购
快速发布采购,坐等商家报价 ×

看不清?点击更换

发送即代表同意《隐私协议》允许更多优质供应商为您服务。