南通大型公益户外瑜伽，由明星导师杨壮丽及弟子倾力打造，由南通各地的瑜伽爱好者自发相约组成的户外瑜伽活动，从2009年开始至今，已经连续组织了五年，早的组织户外瑜伽的瑜伽爱好者队伍，瑜伽是缓慢舒展的运动，从7岁的小朋友到70岁的奶奶都可以锻炼，不用担心自己的身体承受不了。为了更好的推广瑜伽和帮助更多的需求者，从开始的珠算博物馆到现在的人民公园分别都开展了户外瑜伽课程。

时间：本周日（7月6日）上午6点30分开始 （如果下雨天则户外取消）

地点：人民公园（南通博物院南门）

主讲杨壮丽老师

体位示范伊凡老师 、伊心老师、伊晨老师

具体情况可关注公众平台如有变动也会在平台里通知大家哒。

附上两年前南通电视台采访的，欢迎大家点击。

感兴趣的朋友可以到时自带瑜伽垫，到人民公园南门集中，活动都是免费的，不收取任何费用，不进行任何商业宣传，瑜伽是缓慢舒展的运动，从7岁的小朋友到70岁的奶奶都可以锻炼，不问你从哪里来，到哪里去，只要您热爱瑜伽，热爱户外活动，都可以来参加！