禅舞的渊源
禅舞即禅心之舞，是禅学文化跟舞蹈艺术融为一体的一种修心养性的方法。是在身心宁静的状态下，身、心、气、乐、境融为一体而自发产生的一种舞蹈。
它如行云流水般流畅而优美。它是身心自然、和谐的灵动，是禅心的自由表述，它甚至可以使舞蹈者通达宇宙生命的本质。它既是禅心柔美的表达，又是治疗身心疾病的方法。
透过禅舞，能够让心灵变得柔和、接纳、开放，发现身边的美好，欣赏周围的世界。每一个人都是生命的舞者，每一个灵魂都渴望表达自己的内在。
透过禅舞，能够修复身体，让筋骨越来越柔软，让五脏六腑和细胞从压力中解脱出来，恢复生命初的活力。

透过禅舞，习惯于专注当下，让自己从纷繁复杂的生活情境中解脱出来，不被外在事物干扰，保持内心的安详与宁静，生命本自具足的美好，原来你就是你一直在寻找的答案，你就是无限的存在，你就是一切的源头…
禅者，静也
舞者，动也
禅舞者
于动中澈见寂静之体
自如舒展
禅舞天地


开启禅意乐舞之旅
开启禅舞之旅
  禅舞修习者不需要任何舞蹈基础。当我们身心处于放松状态时，体内的能量自然流动，伴随着优美的音乐，身体自然会随着旋律起舞，通过在舞蹈中不断培养觉知能力，终我们会发现现象和心的本质，并由此得到身心的健康、快乐和自在。
导师介绍
子圣老师：
禅心舞者，电视媒体职业，从事播音主持、文艺编导兼歌手、演员等职。众多修行法门中，独爱兼具爱与美及疗愈功能的禅舞，并发愿做菩萨的助手，传播禅舞，帮助更多人通过修习禅舞而活出生命的喜乐、和平、自在！
子圣老师诙谐幽默的语言表述和飘逸优雅的动作示范，更显教学方法的独特，深得学员的赞赏和喜爱。
子宁老师：
国家二级心理咨询师
国家二级经络催眠师 
沙盘游戏咨询师导师 
心理按摩师导师 
卓群家庭教育讲师 
爸妈在线终身会员 
高校教师 副教授 
凤凰禅舞动导师 
绘本阅读指导师
卓群公益禅舞欢迎有缘的您
30个名额抢座中
时间：8月3日-5日（周五周六周日）
地点：临沂南坊昆仑花园
（沂蒙北路与南京路交汇处北）
费用：课程价值4000元，此次仅收1680元
夫妻同行，三人团报每人1180元，老学员复训500元。
7月5日之前报名1180元
7.15日之前报名1380元
7.25日之前报名1580元
报名以交费为准。
温馨提示：
上课请着白色禅服（有建议款式）和软底鞋，女士穿裙子请着打底裤，自带有盖水杯。
报名方法：
交费后进学员群，享受学员待遇，安排课前准备。卓群心理培训中心利用多年积累的资源安排课前共修和课后督导，低投入的心理研修和成长小组等。本次课前拟邀请心理专家做针对夫妻关系的心理电影赏析，学员免费参加，请留意随后的信息发布。
因故不能参加者，费用转入下一期。